Et si vos mains qui tremblent devenaient des mains qui créent ?
APTES propose une séance découverte d’art-thérapie spécialement conçue pour les personnes concernées par le tremblement essentiel. Cette rencontre en visioconférence offre un espace bienveillant, sans jugement, où la créativité devient un moyen d’expression, de relâchement et de reconnexion à soi.
Animée par Mélanie, elle-même concernée par le tremblement essentiel, cette séance s’appuie sur une approche vécue et authentique. Ici, il ne s’agit ni de performance artistique ni de technique, mais d’explorer ce que le mouvement, même tremblé, peut raconter et libérer.
L’art-thérapie permet d’aborder autrement le rapport au corps, aux émotions et au regard que l’on porte sur soi. Chaque trait, chaque geste trouve sa place sur la feuille, dans un cadre respectueux et sécurisant.
Contenu de la séance découverte
Pendant ce temps d’échange, Mélanie partagera :
son parcours personnel et son expérience du tremblement essentiel
une présentation concrète de ce qu’est réellement l’art-thérapie
un exercice créatif simple, accessible à toutes et tous, à refaire chez soi
un moment d’échange pour répondre aux questions
Aucune compétence en dessin ou en peinture n’est nécessaire. Cette séance est avant tout une parenthèse pour souffler, relâcher les tensions et ressentir.
Informations pratiques
Deux créneaux sont proposés :
mardi 10 février à 12h30
mercredi 11 février à 20h00
Durée de la séance : 30 minutes
Participation gratuite, sur inscription
Une démarche en cohérence avec les valeurs d’APTES
Cette initiative s’inscrit pleinement dans la mission d’APTES : faire connaître des approches complémentaires favorisant le mieux-être, l’expression et la reconnaissance des personnes concernées par le tremblement essentiel.
